Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Temelli Gevşeme Teknikleri ve Stres Yönetimi | Video Eğitim

Cok guzel gecti! Uygulama sonrasi ciddi oranda farklılık hissettim. Cok tesekkurler 🌸 Affektmag atölyelerinde sadece teori değil, uygulama ve değişim yaşadığım için de çok seviyorum 🫶🏼

Beklentimin de ötesinde, çok verimli ve keyifli bir deneyimdi. Teşekkür ederim

Gayet keyifli ve yoruma açık bir atölyeydi çok keyif alarak vakit geçirdim

Nazik ve yetkin Nazlıcan hocama ve emeği geçen herkese teşekkürler. Bence hem atölye hem de pratik uygulamalar çokça yeterliydi

Nazlı hn yönlendirme ve bir de burdan mı baksan bakış açısı sunması çok kıymetliydi 🙏

Yapılan atölyeleri çok başarılı buluyorum ve çok fazla katkısı olduğunu düşünüyorum özellikle terapi için ekonomik olarak karşılayamadığım dönemlerde faydalı bir destekçi oluyor 🙏🏻

Gayet başarılı bir atölye oldu.

Yorum okunurken ve cevap verilirken harcanan zamanın, içeriği kısıtladığını düşünüyorum. Katılım amacım uzman birisinden bilgi almak olduğu için ve o an zaten anlık çözüm bulunamayacağı için başkalarının alakasız sorunlarını dinlemek biraz yorucuydu.

Nazlıcan hanımın hem anlatımı hem de atölyenin içerikleri çok başarılıydı. Egzersiz ve teorinin dengesi çok iyiydi. Çok teşekkürler

çok faydalı kendimle biraz daha yakınlaştığım kendimi daha iyi anladığım ve hak vermem gereken şeylerin olduğunu fark ettirdi teşekkür ederim bu workshop için

Çok verimli bir workshop oldu. Teşekkürler..

Üzerine uzun uzun düşündüğüm bir yayın oldu, sonrasında da Işıl Hanımın detaylı dönüşleri ve ilettiği dokümanlar için ayrıca teşekkür ederim.

Kaygılı bağlanma örüntüsünü ışıl hanım çok güzel bir şekilde açıkladı. Anlatımı sade ve anlaşılırdı. Değerli bilgileri için teşekkürler

Gülden hocamın sakin ses tonu, güzel anlatımı ile dolu dolu bir 2 saat geçirdim. Sunum sonunda tek tek soruları cevaplaması, bizimle iletişimde kalması harikaydı. Çok teşekkür ederim.

Verimli bir eğitimdi, daha önce bildiğim kalıp düşüncelerimi değiştiren ve yeni bilgiler edindiğim bir eğitimdi

Merve hanım alanında iyi bir psikolog bence. Verimli bir eğitim oldu

anlatım akıcı örnekler anlamaya destekçiydi hayatımda yaptıpım bazı tutum ve hareketlerin nedenlerini öğrenmeme yardımcı oldu

Keyifli bir workshop tı Merve Hocanın enerjisi ve konuyu anlatıp örneklerle zenginleştirmesini ayrıca sevdim

Benim için çok güzel keyifli ve eğitici bir Workshop oldu Merve hocaya da çok beğendim çok ilgiliydi

benim açımdan faydalı bir workshop oldu insanın hissettiği duyguların onun hayatında sağlayacağı etkiler üzerinde de kontrol sahibi olduğunu yani aslında hissettiğimiz olumsuz duyguları bile kendimiz için faydalı olabilecek şekilde dönüştürebilme gücümüz olduğunu psikolojik açından iyi açıklayan bir eğitimdi

Baştan sonuna kadar ilgimi ve odağımı hiç kaybetmedigim bir workshoptu. Teorik bilgilerin yanında Merve hanımin pratik uygulama örnekleri konuyla ilgili problemlerime nasıl çözüm bulabilirim konusunda yardımcı oldu . Sunumdaki örneklerde kendi hayatımdan kesitler buldum hep o yüzden soyutluktan uzak samimi bir etkinlikti.

Başta Uzm. Klinik Psikolog Merve Hanım olmak üzere eğitim konusu ve örneklerle beraber hazırlanmış zengin içeriğinde emeği geçen Affekt ekibine teşekkür ederim. Genel kanıları öğrenmek blokajları tanımak için faydalı oldu. Örneklerle anlatım yapılması ve uygulanabilir meditasyon-nefes egzersizi önerileri özellikle sevdiğim, not aldığım kısımlardı. Bilinçaltını, zihinsel blokajlarını sorgulayan, fark etmek isteyenlere ilk adımı atmaları için bu eğitimi tavsiye ederim.

Çok faydalı bir workshop oldu,çok verimli 2 saatti.İyi ki katılmışım.Artık daha farkındayım ve daha çözüm odaklı yaklaşabilirim.Merve Hocama buradan teşekkür ediyorum eğitim için.

bu yönde desteğe duyanlar için içerik sade ve anlaşılır soruları cevaplaması açısından süperdi.

Çok fazla soru cevapladı. Birçoğu bireysel terapi gerektiren özel sorulardı.

İrem hanımın konuşması çok etkili ve akıcıydı çok memnun kaldım.

Ilk kez katildim, detayli ve cok faydali buldum. Tesekkur ediyorum

Bence soru cevap en önemlisi
Sadece anlatıp geçmek dinleyene iyi gelmiyor
Soru alıp cevapladınız teşekkür ederim

Oldukça geniş olan bir konu; bu süre içerisinde, sanıyorum ki herkesin anlayabileceği şekilde daha iyi açıklanamazdı. İlk affekt workshopumdu. aldığım verim, sonrasında farkına vardığım ruhum, edindiğim bilgiler paha biçilmezdi. Çook ama çok teşekkür ediyorum. Sadece ve sadece kendime ayırdığım en kıymetli 2 saat olabilir.

gerçekten çok bilgilendirici ve çok güzeldi webinar dı anlatım içerik dokümanlar ve bizimle olan iletişim çok güzeldi çok memnun kaldım sunum yapan Işıl Hanım’a da çok teşekkür ediyorum❤️🥹

Beklediğimden çok daha verimli ve güzeldi. Hem bilgi verici hem de keyifli bir süreçti.