Affekt Wellness: İyi Yaşamı Keşfedin

İyi Oluş Workshopları ile kendinize iyi bakmaya şimdi başlayın. Alanında uzman psikologlar eşliğinde, iyi oluşunuzu destekleyen pratiklerle tanışın ve dönüşüm yolculuğunuza güvenli bir adım atın!

Workshoplar

Ruhsal ve zihinsel iyi oluşunuzu destekleyecek bu eşsiz koleksiyonu şimdi keşfedin.

Neden Affekt'i Tercih Etmelisiniz?

Uzmanlık

Her biri kendi alanında uzman, deneyimli klinik psikologlarla derinleşen workshop deneyimi ve bilimsel temelli, güvenilir ve insan odaklı bir yaklaşım.

Herkes İçin Erişilebilir

Her yerden ulaşılabilir, bütçe dostu ve sürdürülebilir etkinlikler. Affekt, nitelikli içerikleri mekân ve ekonomik koşullardan bağımsız şekilde erişilebilir kılar.

Gizlilik

Workshop içerikleri gizlilik ilkeleriyle korunur. Katılım sırasında kamera açmak tamamen isteğe bağlıdır. Dilerseniz belirlediğiniz bir kullanıcı adıyla anonim olarak da etkinliğe katılabilirsiniz.

Workshop deneyiminiz nasıl ilerler?

Uzman rehberliği, deneyimsel çalışmalar ve günlük yaşama taşınabilen tekniklerle kendinize alan açın.

4 aşamayı görünKapatın
  1. 01

    Bilgiyle derinleşin

    Konunun temel kavramlarını uzman psikologlarımızın rehberliğinde keşfedin; duygu, düşünce ve davranışlarınızı anlamak için yeni bakış açıları kazanın.

  2. 02

    Deneyimleyerek keşfedin

    Yönlendirmeli egzersizlerle öğrendiklerinizi kendi deneyimlerinizle buluşturun; ihtiyaçlarınızı ve alışkanlıklarınızı daha yakından tanıyın.

  3. 03

    Yaşamınıza taşıyın

    Günlük hayatınıza uyarlayabileceğiniz pratik teknikleri öğrenin; farkındalığınızı somut adımlarla destekleyin.

  4. 04

    Sorularınıza alan açın

    Merak ettiklerinizi doğrudan uzmana yöneltin; ele alınan konuları sorularınızla derinleştirin.

Kendinize ayırdığınız üç alan

Ücretsiz üyelikle açılır. İçeri girmeden önce biraz gezinin.

Üyelere özel · Ücretsiz
Yolculuk
EGZERSİZ Diyafram nefesi 4 dk
Egzersizler
Affekt Köyü

Egzersizleri tanıyın

Katılımcılarımız anlatıyor

4,9 615 değerlendirmeden en beğenilenler
★★★★★
“Harika bir aydınlanma ve kendime bakış… Akışta ne teknik ne de manâsal boyutta hiç bir sorun ya da kendini tekrar etme olmadı. Teşekkürler 🙏🏻”
Anonim
People Pleasing Döngüsünü Kırmak ve Suçluluk Duymadan Kendini Önceliklendirmek
★★★★★✓ Onaylı
“Kaygıya dair keyifli bir eğitimdi. İrem hanımın iletişimi başarılıydı.”
Y.Ç.
Kaygı Döngüsünü Kırmak: Zihin ve Bedenle Uygulamalı Çalışma
★★★★★✓ Onaylı
“Cok guzel gecti! Uygulama sonrasi ciddi oranda farklılık hissettim. Cok tesekkurler 🌸 Affektmag atölyelerinde sadece teori değil, uygulama ve değişim yaşadığım için de çok seviyorum 🫶🏼”
Selin
Anksiyete ve Panik Atakla Başa Çıkma: Sakinliği ve Dengeyi Yeniden Keşfetmek
★★★★★✓ Onaylı
“Beklentimin de ötesinde, çok verimli ve keyifli bir deneyimdi. Teşekkür ederim”
Anonim
Anksiyete ve Panik Atakla Başa Çıkma: Sakinliği ve Dengeyi Yeniden Keşfetmek
★★★★★
“Nazik ve yetkin Nazlıcan hocama ve emeği geçen herkese teşekkürler. Bence hem atölye hem de pratik uygulamalar çokça yeterliydi”
Ayşenur
Öz-Şefkat ve Kendini Kabul: Eleştirici İçsel Sesi Dönüştürmek
★★★★★
“Sizden aldığım 2.eğitim ikisinden de çok fayda gördüm..”
Anonim
Affekt Wellnes Store
★★★★★
“Satın alır almaz whatsapp bilgilendirmesi yapıldı 🙏”
Meryem
Affekt Wellnes Store
★★★★★
“Nazlı hn yönlendirme ve bir de burdan mı baksan bakış açısı sunması çok kıymetliydi 🙏”
Meryem
Öz-Şefkat ve Kendini Kabul: Eleştirici İçsel Sesi Dönüştürmek
★★★★★
“Yapılan atölyeleri çok başarılı buluyorum ve çok fazla katkısı olduğunu düşünüyorum özellikle terapi için ekonomik olarak karşılayamadığım dönemlerde faydalı bir destekçi oluyor 🙏🏻”
Zeynep
Öz-Şefkat ve Kendini Kabul: Eleştirici İçsel Sesi Dönüştürmek

Judge.me madalyalarımız

Madalyaya dokunarak neden verildiğini görebilirsiniz.