Duygusal Yüklerden Arınmak: Geçmişin İzlerini Silmek ve Yeniden Başlamak

Geçmişte yaşadığınız zorlu anılar ya da duygusal yaralar, bazen bugünkü yaşamınıza gölge düşürebilir. Bu yükler, sizi geleceğe yönelik adımlar atarken geri çekebilir, potansiyelinizi sınırlayabilir ve sürekli bir kaygı ya da huzursuzluk hissi yaratabilir. Peki, geçmişin bu yüklerinden nasıl kurtulabilir ve hayatınıza daha hafif, daha huzurlu bir başlangıç yapabilirsiniz?

"Duygusal Yüklerden Arınmak: Geçmişin İzlerini Silmek ve Yeniden Başlamak" workshopu, tam da bu sorulara yanıt bulmanıza yardımcı olmak için tasarlandı. Bu workshopta, geçmişin izlerini silmek, duygusal olarak arınmak ve hayatınızı yeniden şekillendirmek için gerekli olan araçları ve teknikleri öğreneceksiniz.

Bu Workshop Size Neler Katacak?

• Geçmişi Anlama: Travmaların bugünkü yaşamınıza etkisini fark edin.
• Duygusal Yüklerden Arınma: Geçmişin yüklerinden kurtulmak için bilimsel olarak kanıtlanmış ve kendi kendinize uygulayabileceğiniz teknikler öğrenin.
• Öz-Şefkat ve Affetme: Kendinize şefkat göstermeyi ve affetmeyi deneyimleyin.
• Kendini Gerçekleştirme: Hümanist terapide, kişinin potansiyelini keşfetmesi ve özgün benliğiyle uyumlu bir yaşam sürmesi hedeflenir. Bu süreç, farkındalığı artırarak duygusal yüklerden kurtulmayı kolaylaştırır.
• Yeni Başlangıçlar İçin Rehberlik: Geleceğe umutla bakabilmeniz için stratejiler geliştirin.

Eğitmen: Uzman Klinik Psikolog Nazlıcan Bağlayici
Tarih: 22 Ağustos, Cuma, Saat 20:30-22:30
Platform ve Kontenjan: Zoom, 90 Kişi
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
Süre: 2 Saat

Katılım belgesi verilecektir.

Etkinliğe katılamayanlar için, etkinlik kaydı 1 gün süreyle erişime açılacaktır. Kayıt bağlantısı, etkinlik sonrası katılımcılarla paylaşılacaktır.