Geç Kaldım Korkusu: Zaman Algısı ve Yaşam Ritmi Üzerine

Hayatın belirli yaşlarda belirli adımları olması gerektiği fikriyle mi yaşıyorsun? “Artık çok geç”, “herkes benden önde” gibi düşünceler zihnini meşgul ediyor ve içini sürekli bir acele, yetişememe duygusu kaplıyorsa, yalnız değilsin. Bu atölye, zamanla kurduğumuz ilişkiyi psikolojik açıdan ele alarak, bireysel yaşam ritmini keşfetmek, geç kalma korkusunu anlamak ve içsel bir zaman çizelgesiyle yeniden bağ kurmak isteyenler için tasarlandı.

Bu Workshop Size Neler Katacak?

• Zaman algınızın psikolojik kökenlerini (kültürel, toplumsal ve bilişsel) anlamanızı sağlayacak iç görüler kazanacaksınız.
• Geç kalma korkusunun altında yatan başarısızlık, kıyas, kaçırma (FOMO) ve değersizlik şemalarıyla yüzleşme fırsatı bulacaksınız.
• Başkalarının hayat ritmine göre değil, kendi içsel ihtiyaçlarınıza göre bir yaşam düzeni oluşturmanın yollarını keşfedeceksiniz.
• Sürekli acele eden, kendini hep “geride kalmış” hisseden yanınızı tanıyıp onunla daha şefkatli bir ilişki kurmayı öğreneceksiniz.
• Zaman yönetimi değil, zamanla ilişki yönetimi üzerine farkındalık geliştireceksiniz.
• Yaşamda “geç kalmak” yerine “hazır olmak” kavramı etrafında yeni bir anlam inşa etmeye başlayacaksınız.

Eğitmen: Uzman Psikolog Işıl Özüak Tunca
Tarih: 28 Mayıs, Çarşamba, Saat 20:30-22:30
Platform ve Kontenjan: Zoom, 90 Kişi
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
Süre: 2 Saat

Katılım belgesi verilecektir.

Etkinliğe katılamayanlar için, etkinlik kaydı 1 gün süreyle erişime açılacaktır. Kayıt bağlantısı, etkinlik sonrası katılımcılarla paylaşılacaktır.