İlişkilerde Duygusal Kopukluk: Gottman Yaklaşımıyla Yakınlığı ve Bağı Yeniden Kurmak

Bir ilişkide sorun her zaman büyük tartışmalar değildir; bazen asıl uzaklık, konuşmaların azalması, anlaşılmadığını hissetmek, birlikteyken bile yalnız kalmak ve zamanla birbirine dönmeyi bırakmakla başlar. Bu workshopta Gottman yaklaşımından yararlanarak duygusal kopukluğun nasıl geliştiğini, çiftlerin fark etmeden birbirinden nasıl uzaklaştığını ve ilişkiyi zedeleyen iletişim kalıplarını ele alacağız. Yakınlığı güçlendiren küçük ama etkili davranışları, çatışma anlarında bağı korumayı, partnerin duygusal ihtiyaçlarını daha iyi fark etmeyi ve ilişkide yeniden güvenli bir temas alanı oluşturmayı konuşacağız.

Amaç, ilişkinizde kaybolan yakınlığı yalnızca anlamak değil; bağı yeniden kurmak için günlük hayatta uygulanabilir beceriler kazanmaktır.

Bu Workshop Size Neler Katacak?

• Duygusal Kopukluğu Anlama: İlişkilerde duygusal mesafenin nasıl oluştuğunu ve zamanla bağı hangi yollarla zayıflattığını fark edeceksiniz.
• İlişkiyi Zedeleyen İletişim Kalıplarını Fark Etme: Gottman yaklaşımıyla ilişkilerde çatışmayı ve uzaklaşmayı artıran iletişim biçimlerini tanıyacaksınız.
• Duygusal Yakınlığı Güçlendirme: Partnerinizle yeniden yakınlık kurmanıza yardımcı olacak, duygusal bağı ve karşılıklı anlayışı destekleyen beceriler geliştireceksiniz.
• Çatışma Sonrası Bağı Onarma: Tartışma ve kırgınlıkların ardından ilişkinin yeniden güvenli bir zemine taşınmasını sağlayan onarım yollarını öğreneceksiniz.
• Güvenli ve Güçlü Bir Bağ Kurma: İlişkide ilgi, güven ve duygusal erişilebilirliği artırarak daha sağlam ve doyum verici bir ilişki kurmanın yollarını keşfedeceksiniz.

Eğitmen: Uzman Klinik Psikolog Gülden Gökahmetoğlu
Tarih: 11 Eylül, Cuma, Saat 21:00-23:00
Platform ve Kontenjan: Zoom, 90 Kişi
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
Süre: 2 Saat

Katılım belgesi verilecektir.

Etkinlik Kuralları & Hatırlatmalar

• Kamera açmak tamamen isteğe bağlıdır: Kendinizi rahat hissettiğiniz şekilde katılabilirsiniz.

• Mikrofonlar varsayılan olarak kapalı: Soru-cevap ve paylaşım anlarında açabilirsiniz.

• Katılamayanlar için 72 saat erişim: Workshop sonrası 3 gün boyunca ulaşabileceğiniz bir kayıt videosu gönderilecektir.

Not: Kurallar değil, konforunuz için çerçeveler belirledik 💛

Kaydınızı ürünü satın alarak gerçekleştirebilirsiniz.