İş hayatı yalnızca teknik becerileri değil, aynı zamanda duygusal dayanıklılığı da sürekli sınayan bir alandır. Yoğun iş yükü, belirsizlik, zaman baskısı, yüksek beklentiler ve tükenmişlik hissi zamanla motivasyonu, performansı ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu workshopta, iş yaşamında psikolojik sağlamlığı oluşturan temel becerileri ele alacak; stresi daha sağlıklı yönetmenin, belirsizlik karşısında esnek kalabilmenin ve tükenmişliği erken fark ederek önleyebilmenin yollarını konuşacağız. Ayrıca iş-yaşam dengesi, duygusal dayanıklılık ve sürdürülebilir performans için uygulanabilir psikolojik stratejileri birlikte keşfedeceğiz.
Affekt Wellness
İş Hayatında Psikolojik Sağlamlık: Stres, Belirsizlik ve Tükenmişlikle Etkili Şekilde Baş Etmek
İş Hayatında Psikolojik Sağlamlık: Stres, Belirsizlik ve Tükenmişlikle Etkili Şekilde Baş Etmek
Normal fiyat
450.00TL
Normal fiyat
İndirimli fiyat
450.00TL
Vergiler dahil.
Kargo, ödeme sayfasında hesaplanır.
Adet
Teslim alım stok durumu yüklenemedi
Bu Workshop Size Neler Katacak?
- İş hayatında stresi daha sağlıklı yönetebilme becerisi kazanacaksınız.
- Belirsizlik ve değişim karşısında psikolojik esnekliğinizi güçlendireceksiniz.
- Tükenmişlik belirtilerini erken fark etmeyi ve önlem almayı öğreneceksiniz.
- Yoğun iş temposunda duygularınızı daha etkili düzenleyebileceksiniz.
- İş-yaşam dengesini korumaya yardımcı psikolojik beceriler geliştireceksiniz.
- Zorlayıcı çalışma koşullarında motivasyonunuzu ve psikolojik dayanıklılığınızı artıracak stratejiler edineceksiniz.
Eğitmen: Uzman Klinik Psikolog İrem Şaliş
Tarih: 23 Ağustos, Pazar, Saat 21:00-23:00
Platform ve Kontenjan: Zoom, 90 Kişi
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
Süre: 2 Saat
Katılım İçin Uygunluk: İş hayatında yoğun stres, belirsizlik veya tükenmişlik hissi yaşayan, psikolojik dayanıklılığını güçlendirmek, iş-yaşam dengesini desteklemek ve zorlayıcı çalışma koşullarıyla daha sağlıklı baş etme yollarını keşfetmek isteyen herkes için uygundur.
Katılım belgesi verilecektir.
Etkinlik Kuralları & Hatırlatmalar
- Kamera açmak tamamen isteğe bağlıdır: Kendinizi rahat hissettiğiniz şekilde katılabilirsiniz.
- Mikrofonlar varsayılan olarak kapalı: Soru-cevap ve paylaşım anlarında açabilirsiniz.
- Katılamayanlar için 72 saat erişim: Workshop sonrası 3 gün boyunca ulaşabileceğiniz bir kayıt videosu gönderilecektir.
Not: Kurallar değil, konforunuz için çerçeveler belirledik 💛
Kaydınızı ürünü satın alarak gerçekleştirebilirsiniz.
