Ürün bilgisine atla
1 / 2

Affekt Wellness

Öz-Şefkat ve Kendini Kabul: Eleştirici İçsel Sesi Dönüştürmek

Öz-Şefkat ve Kendini Kabul: Eleştirici İçsel Sesi Dönüştürmek

Normal fiyat 249.00TL
Normal fiyat 450.00TL İndirimli fiyat 249.00TL
İndirim Tükendi
Vergiler dahil. Kargo, ödeme sayfasında hesaplanır.
Adet

Hepimiz zaman zaman kendimize karşı sert ve eleştirel olabiliriz. Ancak, bu tutum zamanla içsel huzurumuzu bozabilir ve bizi duygusal olarak yıpratabilir. Kendinize karşı daha nazik olmayı, hatalarınızı kabullenmeyi ve kendinizi olduğunuz gibi sevmeyi öğrenmek, hem ruhsal hem de fiziksel sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilir. "Öz-Şefkat ve Kendini Kabul: İçsel Eleştiriciyi Susturmak" workshopu, kendinizle daha sağlıklı ve sevgi dolu bir ilişki kurmanıza yardımcı olmak amacıyla tasarlanmıştır.

Bu Workshop Size Neler Katacak?

  • Daha Sağlıklı Bir İçsel Diyalog: Kendinize karşı daha nazik olmayı öğrenecek, içsel eleştirilerinizi olumlu bir yaklaşıma dönüştüreceksiniz.
  • Artan Özgüven: Kendinizi olduğunuz gibi kabul edip sevmeyi öğrendikçe, özgüveninizin arttığını fark edeceksiniz.
  • Duygusal İyilik Hali: Öz-şefkat ve kendini sevme, stres ve kaygı düzeyinizi azaltarak genel ruh halinizi iyileştirecektir.
  • Gelişen İlişkiler: Kendinize karşı şefkatli olmayı öğrendikçe, başkalarına karşı da daha anlayışlı ve şefkatli olacaksınız. Bu da, sosyal ilişkilerinizde daha olumlu ve sağlıklı bir etki yaratır.
  • Daha Dengeli Bir Yaşam: Öz-şefkatli bir yaşam tarzı benimsemek, yaşamınızdaki zorluklarla daha esnek ve dengeli bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

🤎Ayın Etkinliği: Her ay seçilen özel bir workshop, yalnızca o aya özgü ayrıcalıklı koşullarla katılıma açılır.

Eğitmen: Uzman Klinik Psikolog Nazlıcan Bağlayici
Tarih: 12 Ekim, Pazartesi, Saat 21:00-23:00
Platform: Zoom
Katılım için uygunluk: Kendine karşı daha şefkatli bir yaklaşım geliştirmek, yoğun öz-eleştiriyi fark etmek ve içsel diyaloğunu daha destekleyici bir yönde dönüştürmek isteyen herkes katılabilir.
Süre: 2 Saat

Katılım belgesi verilecektir.

Etkinlik Kuralları & Hatırlatmalar

  • Kamera açmak tamamen isteğe bağlıdır: Kendinizi rahat hissettiğiniz şekilde katılabilirsiniz.
  • Mikrofonlar varsayılan olarak kapalı: Soru-cevap ve paylaşım anlarında açabilirsiniz.
  • Katılamayanlar için 24 saat erişim: Workshop sonrası 1 gün boyunca ulaşabileceğiniz bir kayıt videosu gönderilecektir.

Not: Kurallar değil, konforunuz için çerçeveler belirledik 💛


Kaydınızı ürünü satın alarak gerçekleştirebilirsiniz.

  • 5 stars: 297 (93%)
  • 4 stars: 21 (7%)
  • 3 stars: 1 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
Some of the reviews shown are from related products the merchant grouped with this one.
S
Sanem (Türkiye)

Çok verimli bir workshop oldu. Teşekkürler..

C
Ceren (Türkiye)

Üzerine uzun uzun düşündüğüm bir yayın oldu, sonrasında da Işıl Hanımın detaylı dönüşleri ve ilettiği dokümanlar için ayrıca teşekkür ederim.

A
Anonim (Türkiye)

Kaygılı bağlanma örüntüsünü ışıl hanım çok güzel bir şekilde açıkladı. Anlatımı sade ve anlaşılırdı. Değerli bilgileri için teşekkürler

A
Anonim (Türkiye)

Gülden hocamın sakin ses tonu, güzel anlatımı ile dolu dolu bir 2 saat geçirdim. Sunum sonunda tek tek soruları cevaplaması, bizimle iletişimde kalması harikaydı. Çok teşekkür ederim.

A
Anonim (Türkiye)

Verimli bir eğitimdi, daha önce bildiğim kalıp düşüncelerimi değiştiren ve yeni bilgiler edindiğim bir eğitimdi

A
Anonim (Türkiye)

Merve hanım alanında iyi bir psikolog bence. Verimli bir eğitim oldu

B
Büşra (Türkiye)

anlatım akıcı örnekler anlamaya destekçiydi hayatımda yaptıpım bazı tutum ve hareketlerin nedenlerini öğrenmeme yardımcı oldu

Y
Yusuf (Türkiye)

Keyifli bir workshop tı Merve Hocanın enerjisi ve konuyu anlatıp örneklerle zenginleştirmesini ayrıca sevdim

E
Elif (Türkiye)

Benim için çok güzel keyifli ve eğitici bir Workshop oldu Merve hocaya da çok beğendim çok ilgiliydi

A
Anonim (Türkiye)

benim açımdan faydalı bir workshop oldu insanın hissettiği duyguların onun hayatında sağlayacağı etkiler üzerinde de kontrol sahibi olduğunu yani aslında hissettiğimiz olumsuz duyguları bile kendimiz için faydalı olabilecek şekilde dönüştürebilme gücümüz olduğunu psikolojik açından iyi açıklayan bir eğitimdi

B
Buket (Türkiye)

Baştan sonuna kadar ilgimi ve odağımı hiç kaybetmedigim bir workshoptu. Teorik bilgilerin yanında Merve hanımin pratik uygulama örnekleri konuyla ilgili problemlerime nasıl çözüm bulabilirim konusunda yardımcı oldu . Sunumdaki örneklerde kendi hayatımdan kesitler buldum hep o yüzden soyutluktan uzak samimi bir etkinlikti.

Z
Zeynep (The Netherlands)

Başta Uzm. Klinik Psikolog Merve Hanım olmak üzere eğitim konusu ve örneklerle beraber hazırlanmış zengin içeriğinde emeği geçen Affekt ekibine teşekkür ederim. Genel kanıları öğrenmek blokajları tanımak için faydalı oldu. Örneklerle anlatım yapılması ve uygulanabilir meditasyon-nefes egzersizi önerileri özellikle sevdiğim, not aldığım kısımlardı. Bilinçaltını, zihinsel blokajlarını sorgulayan, fark etmek isteyenlere ilk adımı atmaları için bu eğitimi tavsiye ederim.

A
Anonim (Türkiye)

Çok faydalı bir workshop oldu,çok verimli 2 saatti.İyi ki katılmışım.Artık daha farkındayım ve daha çözüm odaklı yaklaşabilirim.Merve Hocama buradan teşekkür ediyorum eğitim için.

A
Anonim (Türkiye)

bu yönde desteğe duyanlar için içerik sade ve anlaşılır soruları cevaplaması açısından süperdi.

Ö
Özgür

Çok fazla soru cevapladı. Birçoğu bireysel terapi gerektiren özel sorulardı.

A
Amiradizdar (Türkiye)

İrem hanımın konuşması çok etkili ve akıcıydı çok memnun kaldım.

A
Asena (Türkiye)

Ilk kez katildim, detayli ve cok faydali buldum. Tesekkur ediyorum

A
Ahmet (Türkiye)

Bence soru cevap en önemlisi
Sadece anlatıp geçmek dinleyene iyi gelmiyor
Soru alıp cevapladınız teşekkür ederim

A
Anonim (Türkiye)

Oldukça geniş olan bir konu; bu süre içerisinde, sanıyorum ki herkesin anlayabileceği şekilde daha iyi açıklanamazdı. İlk affekt workshopumdu. aldığım verim, sonrasında farkına vardığım ruhum, edindiğim bilgiler paha biçilmezdi. Çook ama çok teşekkür ediyorum. Sadece ve sadece kendime ayırdığım en kıymetli 2 saat olabilir.

C
Cemre (Türkiye)

gerçekten çok bilgilendirici ve çok güzeldi webinar dı anlatım içerik dokümanlar ve bizimle olan iletişim çok güzeldi çok memnun kaldım sunum yapan Işıl Hanım’a da çok teşekkür ediyorum❤️🥹

E
Elif (Türkiye)

Beklediğimden çok daha verimli ve güzeldi. Hem bilgi verici hem de keyifli bir süreçti.

A
Anonim (Türkiye)

Tam da kendimle ilgili düşünmek istediğim şeylerle ilgili çok güzel bir bilgilendirme ve bu konularla ilgili gelecekte neler yapabilecegimi dair kafamda bir şema oluşmasını sağlayacak bir konuşmaydı. Daha önce dinlediklerim gibi bu da çok güzeldi ve çok iyi geldi, teşekkür ediyorum.

B
Buket (Türkiye)

İnanılmaz verimli,yoğun farkındalıklı çok güzel bir seminerdi.
Ayrılık sürecinden geçen herkesin bu workshop deneyimini yaşamasını öneriyorum.Önerilen kitaplar ve film-dizilerde özellikle ilgimi çekti.
Emeği geçen herkese çok teşekkürler.

Z
Zozan

İrem hanım çok ilgiliydi bütün sorularımızı yanıtladı çok verimli geçti teşekkür ediyorum

A
Anonim (Türkiye)

Çok faydalı bilgilendirici oldu

A
Ayşenur (Türkiye)

Her detayıyla özenle hazırlanmış güzel bir etkinlikti. Çok teşekkür ederim. 🌸

E
Eslem (Türkiye)

çok yararlı oldu

A
Anonim (Türkiye)

Çok güzeldi çok verimli geçti

F
Fatma (Türkiye)

Konuyla ilgili genel bir çerçevenin çizildiği,ayrıca bazı düşünce pratikleriyle de zenginleştirilmiş dolu dolu geçen bir sunumdu.

Z
Zeynep (Türkiye)

Konu anlatımı çok net ve anlaşılırdı. Işık hanım'ın yaklaşımı, örnekleri muazzamdı.

Senelerdir neden hep aynı döngüde takılıp kaldığıma yanıt buldum. İyi ki varsınız. Etkinliklerinizi bütçe dostu olacak şekilde planladığınız için de kendi adıma teşekkür ederim.

Bu tarz içeriklerin, toplumun her kesimine ulaşmasını çok isterim. Umarım sizler çok daha fazla kişiye ulaşabilirsiniz.

A
Anonim (Türkiye)

Kendimi biraz daha iyi hissetmek için aldım henüz katılım sağlamadim ama günü var çünkü iletişimleri sizinle olan ilgileri çok çok iyi herhangi bir sorun olduğunda dönüş sağlayabiliyorlar katılım sağladıktan sonra tekrardan güncellemek isterim yorumumu

Tüm ayrıntıları görüntüle