1 2

Affekt Wellness

Öz-Şefkat ve Kendini Kabul: İçsel Eleştiriciyi Susturmak

Öz-Şefkat ve Kendini Kabul: İçsel Eleştiriciyi Susturmak

339.00TL
339.00TL
İndirim Tükendi
Vergiler dahil. Kargo, ödeme sayfasında hesaplanır.

Hepimiz zaman zaman kendimize karşı sert ve eleştirel olabiliriz. Ancak, bu tutum zamanla içsel huzurumuzu bozabilir ve bizi duygusal olarak yıpratabilir. Kendinize karşı daha nazik olmayı, hatalarınızı kabullenmeyi ve kendinizi olduğunuz gibi sevmeyi öğrenmek, hem ruhsal hem de fiziksel sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilir. "Öz-Şefkat ve Kendini Kabul: İçsel Eleştiriciyi Susturmak" workshopu, kendinizle daha sağlıklı ve sevgi dolu bir ilişki kurmanıza yardımcı olmak amacıyla tasarlanmıştır.

Bu Workshop Size Neler Katacak?

  • Daha Sağlıklı Bir İçsel Diyalog: Kendinize karşı daha nazik olmayı öğrenecek, içsel eleştirilerinizi olumlu bir yaklaşıma dönüştüreceksiniz.
  • Artan Özgüven: Kendinizi olduğunuz gibi kabul edip sevmeyi öğrendikçe, özgüveninizin arttığını fark edeceksiniz.
  • Duygusal İyilik Hali: Öz-şefkat ve kendini sevme, stres ve kaygı düzeyinizi azaltarak genel ruh halinizi iyileştirecektir.
  • Gelişen İlişkiler: Kendinize karşı şefkatli olmayı öğrendikçe, başkalarına karşı da daha anlayışlı ve şefkatli olacaksınız. Bu da, sosyal ilişkilerinizde daha olumlu ve sağlıklı bir etki yaratır.
  • Daha Dengeli Bir Yaşam: Öz-şefkatli bir yaşam tarzı benimsemek, yaşamınızdaki zorluklarla daha esnek ve dengeli bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Eğitmen: Uzman Klinik Psikolog Nazlıcan Bağlayici
Tarih: 18 Eylül, Perşembe, Saat 20:30-22:30
Platform ve Kontenjan: Zoom, 90 Kişi
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
Süre: 2 Saat

Katılım belgesi verilecektir.

Etkinliğe katılamayanlar için, etkinlik kaydı 1 gün süreyle erişime açılacaktır. Kayıt bağlantısı, etkinlik sonrası katılımcılarla paylaşılacaktır.

Customer Reviews

Based on 40 reviews
95%
(38)
3%
(1)
3%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
A
Aslı
T
Tuğçe

Işıl Hanım’ın güzel enerjisi, bilgi birikimi ve bunu ifade ediş şekliyle mükemmel bir etkinlikti. Bol bol örnekler ve mini egzersizlerle sunumunu destekledi. Etkinliğe dair her şeyden çok memnun kaldım. Affekt Mag’te katıldığım ikinci etkinlikti ve hem bünyesindeki uzman psikologları hem de içerikleri çok sevdim. Kesinlikle önerebileceğim bir platform oldunuz. Herkese emeğinden dolayı çok teşekkürler.

A
Anonim

Katıldığım tüm Affekt workshop’ları, gerek içerik gerekse sunum açısından beklentilerimin çok üzerinde idi. Uygun ücretli olmasına rağmen, her bir eğitimden hem kendimle ilgili hem de ilişkilerimle ilgili çok değerli farkındalıklar gelisti. Eğitmenlerin anlaşılır, detaylı ve samimi anlatımları sayesinde, özdeğerlerimi keşfetme, kendime farklı açılardan bakabilme ve hayatımda yeni adımlar atabilme konusunda yol gösterici oldu.

Her bir workshop’un verimliliği, bana kattığı içgörüler ve sağladığı keyif, katıldığım için ne kadar doğru bir karar verdiğimi gösterdi. Tüm eğitmenlerin özenli, açıklayıcı ve içten aktarımı sayesinde kendimi daha aydınlanmış hissediyorum. Bu deneyimler için minnettarım .

B
B.Ç.

Sevgili Işıl Özüak Tunca'nın vermiş olduğu bu atölye özenle hazırlanmış, kişiyi içine çeken ve etkin bir anlatımla konuyu kolaylıkla kavramamı sağladı. Atölye esnasındaki egzersizler çok faydalı, Işıl Hanım'ın katılımcı sorularını gözeten titizliği çok kıymetliydi.

B.Ç.

P
Pelin

Nazlıcan hocamın eğitimine katılmadan kafam biraz karışıktı, o değindiği noktalara taşları yerine oturttu ve çok güzel bireysel çalışmalar önerdi. Oturum sizi düşünmeye ve biraz olayın dışından baksanıza yardımcı oluyor. Biri farkındalık ve çıkış yolu arayan herkese öneriyorum. Nazlıcan hocam oturum sonunda her soruyu tek tek sabırla cevapladı, ayrıca teşekkür ediyorum.

S
Sena

Işıl hanımın eğitimleri gerçekten harika. Tek bir eğitim içinde birçok konu hakkında bilgi sahibi oldum. Işıl hanımın eğitimlerini merakla takip ediyorum.

123
Tüm ayrıntıları görüntüle