Sağlıksız İlişki Kalıplarını Tanımak ve Aşmak: İlişkilerde Dönüşüm Rehberi

İlişkilerde yaşadığınız sorunlar çoğu zaman o ana ait değildir. Aynı tartışmaların tekrar etmesi, benzer hayal kırıklıkları, kendinizi sürekli aynı yerde bulmanız… Bunlar çoğu zaman farkında olmadan taşıdığınız duygusal kalıpların ve erken dönem şemaların bir yansımasıdır.

Bu workshop, romantik ilişkilerde sizi zorlayan döngüleri anlamanız için bir alan açar. Şema Terapi ve duygusal farkındalık yaklaşımıyla; tetikleyicilerinizi tanımayı, tepkilerinizin altında yatan gerçek ihtiyaçları görmeyi ve kendinizle daha güvenli bir bağ kurmayı hedefler. Amaç sadece sorunları fark etmek değil, bu döngüleri dönüştürerek daha dengeli, güvenli ve besleyici ilişkiler kurabilmeniz için somut bir yol sunmaktır.

Bu Workshop Size Neler Katacak?

• İlişkilerinizde farkında olmadan tekrar eden kalıpları ve bu kalıpların nereden beslendiğini keşfedeceksiniz.
• Terk edilme korkusu, yetersizlik hissi ve kontrol ihtiyacı gibi temel şemaların ilişkinizi nasıl şekillendirdiğini anlarsınız.
• Duygusal tetikleyicilerinizi tanıyarak daha kontrollü ve dengeli tepkiler vermeyi öğrenirsiniz.
• İlişkinizde hem kendiniz hem de partneriniz için daha güvenli bir duygusal alan yaratmanın somut adımlarını atacaksınız.
• Şiddetsiz iletişim yaklaşımıyla, duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı açık ve yargısız ifade etmeyi; karşı tarafı gerçekten duymayı ve çatışmaları daha sağlıklı yönetmeyi deneyimleyeceksiniz.
• Kavgayı değil, altındaki gerçek ihtiyacı görmeyi deneyimleyeceksiniz.

Ayın Etkinliği: Her ay seçilen bir workshop, daha fazla kişinin faydalanabilmesi için özel fiyatla sunulur. 
Eğitmen: Uzman Psikolog Işıl Özüak Tunca
Tarih: 30 Nisan, Perşembe, Saat 21:00-23:00
Platform: Zoom
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
Süre: 2 Saat

Katılım belgesi verilecektir.

Etkinlik Kuralları & Hatırlatmalar

• Kamera açmak tamamen isteğe bağlıdır: Kendinizi rahat hissettiğiniz şekilde katılabilirsiniz.

• Mikrofonlar varsayılan olarak kapalı: Soru-cevap ve paylaşım anlarında açabilirsiniz.

• Katılamayanlar için 24 saat erişim: Workshop sonrası 1 gün boyunca ulaşabileceğiniz bir kayıt videosu gönderilecektir.

Not: Kurallar değil, konforunuz için çerçeveler belirledik 💛

Kaydınızı ürünü satın alarak gerçekleştirebilirsiniz.