Şema Terapi Işığında Kaygılı Bağlanma: Duygusal Bağımlılık ve Sürekli Güvence Arama İhtiyacıyla Başa Çıkmak

Sevildiğimizi bilsek de bazen terk edilme korkusu, sürekli güvence aramamıza ve ilişkide kendimizi geri plana atmamıza neden olabilir. Bu workshopta, kaygılı bağlanmayı ve duygusal bağımlılığı besleyen şemaları ele alarak tekrar eden ilişki döngülerinin ardındaki ihtiyaçları anlamaya odaklanacağız. Bu farkındalıktan yola çıkarak kaygıyı düzenlemenin, belirsizlikle baş etmenin ve kendimizden vazgeçmeden daha güvenli bağlar kurmanın yollarını keşfedeceğiz.

Bu Workshop Size Neler Katacak?

• Kaygılı bağlanmayı besleyen şemalarınızı ve duygusal ihtiyaçlarınızı anlamanıza yardımcı olur.
• Terk edilme korkusunun ilişkilerinizdeki seçimlerinize ve tepkilerinize etkisini görmenizi sağlar.
• Sürekli güvence arama döngüsüyle baş etmek için uygulanabilir yollar sunar.
• Özdeğerinizi başkalarının ilgisine ve onayına bağlayan örüntüleri fark etmenizi destekler.
• Belirsizlik karşısında kaygınızı düzenleme ve kendinizi yatıştırma becerilerinizi güçlendirmeye katkı sağlar.
• Yakınlık kurarken kendi ihtiyaçlarınızı, sınırlarınızı ve bireyselliğinizi korumanıza yardımcı olur.

Eğitmen: Uzman Psikolog Işıl Özüak Tunca
Tarih: 16 Eylül, Çarşamba, Saat 21:00-23:00
Platform ve Kontenjan: Zoom, 90 Kişi
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
Süre: 2 Saat

Katılım belgesi verilecektir.

 
Etkinlik Kuralları & Hatırlatmalar

• Kamera açmak tamamen isteğe bağlıdır: Kendinizi rahat hissettiğiniz şekilde katılabilirsiniz.

• Mikrofonlar varsayılan olarak kapalı: Soru-cevap ve paylaşım anlarında açabilirsiniz.

• Katılamayanlar için 72 saat erişim: Workshop sonrası 3 gün boyunca ulaşabileceğiniz bir kayıt videosu gönderilecektir.

Not: Kurallar değil, konforunuz için çerçeveler belirledik 💛

Kaydınızı ürünü satın alarak gerçekleştirebilirsiniz.