Sınır Koymak Neden Bu Kadar Kötü Hissettiriyor: Pişmanlık Duymadan Sınırlarında Durmak

Hayır dediğinizde suçluluk mu hissediyorsunuz? Başkalarını kırmamak için kendi ihtiyaçlarınızı sürekli erteliyor, sınırlarınızı korumaya çalışırken kendinizi kötü mü hissediyorsunuz? Bu workshopta, sınır koymayı zorlaştıran psikolojik dinamikleri anlayacak; suçluluk, onay arayışı ve reddedilme korkusuyla başa çıkmayı öğreneceksiniz. Sağlıklı sınırlar oluşturmayı, bunları pişmanlık duymadan korumayı ve hem kendinize hem de ilişkilerinize daha güvenli bir şekilde yaklaşmayı birlikte ele alacağız.

Bu Workshop Size Neler Katacak?

• Sınır koyarken neden suçluluk hissettiğinizi anlamanıza yardımcı olacak.
• “Hayır” demeyi daha rahat ve kendinizden emin bir şekilde öğrenmenizi sağlayacak.
• Başkalarını memnun etme uğruna kendinizi ihmal ettiğiniz kalıpları fark etmenizi sağlayacak.
• Manipülatif davranışları ve sınır ihlallerini daha kolay tanımanıza yardımcı olacak.
• İlişkilerinizde sağlıklı sınırlar oluşturmanız için pratik iletişim becerileri kazandıracak.
• Sınırlarınızı pişmanlık duymadan ve kararlılıkla koruyabilmeniz için uygulanabilir teknikler sunacak.
• Kendinizi daha değerli, özgür ve duygusal olarak daha güçlü hissetmenize katkı sağlayacak.

Ayın Etkinliği: Her ay seçilen 1 workshop, daha fazla kişinin faydalanabilmesi için özel fiyatla sunulur.
Eğitmen: Uzman Psikolog Işıl Özüak Tunca
Tarih: 22 Temmuz, Çarşamba, Saat 21:00-23:00
Platform: Zoom
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
Süre: 2 Saat

Katılım belgesi verilecektir.

Etkinlik Kuralları & Hatırlatmalar

• Kamera açmak tamamen isteğe bağlıdır: Kendinizi rahat hissettiğiniz şekilde katılabilirsiniz.

• Mikrofonlar varsayılan olarak kapalı: Soru-cevap ve paylaşım anlarında açabilirsiniz.

• Katılamayanlar için 24 saat erişim: Workshop sonrası 1 gün boyunca ulaşabileceğiniz bir kayıt videosu gönderilecektir.

Not: Kurallar değil, konforunuz için çerçeveler belirledik 💛

Kaydınızı ürünü satın alarak gerçekleştirebilirsiniz.