Ürün bilgisine atla
1 / 1

Affekt Wellness

Yarın Değil, Bugün: Erteleme Döngüsünden Çıkış | Video Eğitim

Yarın Değil, Bugün: Erteleme Döngüsünden Çıkış | Video Eğitim

Normal fiyat 1,299.00TL
Normal fiyat İndirimli fiyat 1,299.00TL
İndirim Tükendi
Vergiler dahil. Kargo, ödeme sayfasında hesaplanır.
Adet

Zihninde sürekli “başlamam lazım” cümlesi dönüp dururken saatler, günler hatta haftalar geçiyor olabilir, yapılacaklar listesi uzuyor ama harekete geçmek gitgide zorlaşıyorsa, yalnız değilsin. Bu atölye, yapmak istediklerini sürekli erteleyen, başlamakta zorlanan ya da başladığını sürdüremeyen herkes için, ertelemenin psikolojik dinamiklerini anlamaya ve dönüştürmeye alan açıyor.

Bu Workshop Size Neler Katacak?

  • Kararsızlık, mükemmeliyetçilik, başarısızlık korkusu, düşük öz-değer ve suçluluk gibi ertelemeyi besleyen tetikleyicileri fark edeceksiniz.
  • Kendinize karşı daha destekleyici ve cesaretlendirici bir iç diyalog geliştireceksiniz.
  • Günlük hayatınıza uygun mikro planlama ve önceliklendirme teknikleriyle tanışacaksınız.
  • Zorunluluktan değil, içten gelen nedenlerle harekete geçmenin yollarını keşfedeceksiniz.
  • Hareketsizlik anlarında zihinsel olarak nasıl “kilitlendiğinizi” tanıyarak bu döngüyü çözmeyi öğreneceksiniz.
  • “Yapamam”, “zaten geç kaldım”, “mükemmel olmalı” gibi sınırlayıcı düşüncelerle psikoterapi temelli tekniklerle başa çıkacaksınız.

Eğitmen: Uzman Psikolog Işıl Özüak Tunca
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
Eğitim Süresi: 2 Saat
Format: Video Eğitim (Süresiz)
Erişim: Video eğitim, WhatsApp üzerinden iletilecektir.

  • 5 stars: 297 (93%)
  • 4 stars: 21 (7%)
  • 3 stars: 1 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
This product has no reviews of its own. The merchant grouped it with related products, so the reviews shown are from across that group.
S
Sanem (Türkiye)

Çok verimli bir workshop oldu. Teşekkürler..

C
Ceren (Türkiye)

Üzerine uzun uzun düşündüğüm bir yayın oldu, sonrasında da Işıl Hanımın detaylı dönüşleri ve ilettiği dokümanlar için ayrıca teşekkür ederim.

A
Anonim (Türkiye)

Kaygılı bağlanma örüntüsünü ışıl hanım çok güzel bir şekilde açıkladı. Anlatımı sade ve anlaşılırdı. Değerli bilgileri için teşekkürler

A
Anonim (Türkiye)

Gülden hocamın sakin ses tonu, güzel anlatımı ile dolu dolu bir 2 saat geçirdim. Sunum sonunda tek tek soruları cevaplaması, bizimle iletişimde kalması harikaydı. Çok teşekkür ederim.

A
Anonim (Türkiye)

Verimli bir eğitimdi, daha önce bildiğim kalıp düşüncelerimi değiştiren ve yeni bilgiler edindiğim bir eğitimdi

A
Anonim (Türkiye)

Merve hanım alanında iyi bir psikolog bence. Verimli bir eğitim oldu

B
Büşra (Türkiye)

anlatım akıcı örnekler anlamaya destekçiydi hayatımda yaptıpım bazı tutum ve hareketlerin nedenlerini öğrenmeme yardımcı oldu

Y
Yusuf (Türkiye)

Keyifli bir workshop tı Merve Hocanın enerjisi ve konuyu anlatıp örneklerle zenginleştirmesini ayrıca sevdim

E
Elif (Türkiye)

Benim için çok güzel keyifli ve eğitici bir Workshop oldu Merve hocaya da çok beğendim çok ilgiliydi

A
Anonim (Türkiye)

benim açımdan faydalı bir workshop oldu insanın hissettiği duyguların onun hayatında sağlayacağı etkiler üzerinde de kontrol sahibi olduğunu yani aslında hissettiğimiz olumsuz duyguları bile kendimiz için faydalı olabilecek şekilde dönüştürebilme gücümüz olduğunu psikolojik açından iyi açıklayan bir eğitimdi

B
Buket (Türkiye)

Baştan sonuna kadar ilgimi ve odağımı hiç kaybetmedigim bir workshoptu. Teorik bilgilerin yanında Merve hanımin pratik uygulama örnekleri konuyla ilgili problemlerime nasıl çözüm bulabilirim konusunda yardımcı oldu . Sunumdaki örneklerde kendi hayatımdan kesitler buldum hep o yüzden soyutluktan uzak samimi bir etkinlikti.

Z
Zeynep (The Netherlands)

Başta Uzm. Klinik Psikolog Merve Hanım olmak üzere eğitim konusu ve örneklerle beraber hazırlanmış zengin içeriğinde emeği geçen Affekt ekibine teşekkür ederim. Genel kanıları öğrenmek blokajları tanımak için faydalı oldu. Örneklerle anlatım yapılması ve uygulanabilir meditasyon-nefes egzersizi önerileri özellikle sevdiğim, not aldığım kısımlardı. Bilinçaltını, zihinsel blokajlarını sorgulayan, fark etmek isteyenlere ilk adımı atmaları için bu eğitimi tavsiye ederim.

A
Anonim (Türkiye)

Çok faydalı bir workshop oldu,çok verimli 2 saatti.İyi ki katılmışım.Artık daha farkındayım ve daha çözüm odaklı yaklaşabilirim.Merve Hocama buradan teşekkür ediyorum eğitim için.

A
Anonim (Türkiye)

bu yönde desteğe duyanlar için içerik sade ve anlaşılır soruları cevaplaması açısından süperdi.

Ö
Özgür

Çok fazla soru cevapladı. Birçoğu bireysel terapi gerektiren özel sorulardı.

A
Amiradizdar (Türkiye)

İrem hanımın konuşması çok etkili ve akıcıydı çok memnun kaldım.

A
Asena (Türkiye)

Ilk kez katildim, detayli ve cok faydali buldum. Tesekkur ediyorum

A
Ahmet (Türkiye)

Bence soru cevap en önemlisi
Sadece anlatıp geçmek dinleyene iyi gelmiyor
Soru alıp cevapladınız teşekkür ederim

A
Anonim (Türkiye)

Oldukça geniş olan bir konu; bu süre içerisinde, sanıyorum ki herkesin anlayabileceği şekilde daha iyi açıklanamazdı. İlk affekt workshopumdu. aldığım verim, sonrasında farkına vardığım ruhum, edindiğim bilgiler paha biçilmezdi. Çook ama çok teşekkür ediyorum. Sadece ve sadece kendime ayırdığım en kıymetli 2 saat olabilir.

C
Cemre (Türkiye)

gerçekten çok bilgilendirici ve çok güzeldi webinar dı anlatım içerik dokümanlar ve bizimle olan iletişim çok güzeldi çok memnun kaldım sunum yapan Işıl Hanım’a da çok teşekkür ediyorum❤️🥹

E
Elif (Türkiye)

Beklediğimden çok daha verimli ve güzeldi. Hem bilgi verici hem de keyifli bir süreçti.

A
Anonim (Türkiye)

Tam da kendimle ilgili düşünmek istediğim şeylerle ilgili çok güzel bir bilgilendirme ve bu konularla ilgili gelecekte neler yapabilecegimi dair kafamda bir şema oluşmasını sağlayacak bir konuşmaydı. Daha önce dinlediklerim gibi bu da çok güzeldi ve çok iyi geldi, teşekkür ediyorum.

B
Buket (Türkiye)

İnanılmaz verimli,yoğun farkındalıklı çok güzel bir seminerdi.
Ayrılık sürecinden geçen herkesin bu workshop deneyimini yaşamasını öneriyorum.Önerilen kitaplar ve film-dizilerde özellikle ilgimi çekti.
Emeği geçen herkese çok teşekkürler.

Z
Zozan

İrem hanım çok ilgiliydi bütün sorularımızı yanıtladı çok verimli geçti teşekkür ediyorum

A
Anonim (Türkiye)

Çok faydalı bilgilendirici oldu

A
Ayşenur (Türkiye)

Her detayıyla özenle hazırlanmış güzel bir etkinlikti. Çok teşekkür ederim. 🌸

E
Eslem (Türkiye)

çok yararlı oldu

A
Anonim (Türkiye)

Çok güzeldi çok verimli geçti

F
Fatma (Türkiye)

Konuyla ilgili genel bir çerçevenin çizildiği,ayrıca bazı düşünce pratikleriyle de zenginleştirilmiş dolu dolu geçen bir sunumdu.

Z
Zeynep (Türkiye)

Konu anlatımı çok net ve anlaşılırdı. Işık hanım'ın yaklaşımı, örnekleri muazzamdı.

Senelerdir neden hep aynı döngüde takılıp kaldığıma yanıt buldum. İyi ki varsınız. Etkinliklerinizi bütçe dostu olacak şekilde planladığınız için de kendi adıma teşekkür ederim.

Bu tarz içeriklerin, toplumun her kesimine ulaşmasını çok isterim. Umarım sizler çok daha fazla kişiye ulaşabilirsiniz.

A
Anonim (Türkiye)

Kendimi biraz daha iyi hissetmek için aldım henüz katılım sağlamadim ama günü var çünkü iletişimleri sizinle olan ilgileri çok çok iyi herhangi bir sorun olduğunda dönüş sağlayabiliyorlar katılım sağladıktan sonra tekrardan güncellemek isterim yorumumu

Tüm ayrıntıları görüntüle