Boşluk Hissi ve Anlamsızlık Döngüsüyle Başa Çıkmak: İçsel Gücü Yeniden Keşfetmek

Boşluk hissi çoğu zaman dışarıdan anlaşılmaz; hayat normal akarken içimizde derin bir anlamsızlık yankılanır. Ne yaptığımızdan keyif alırız ne de geleceğe dair bir heyecan hissederiz. Bu döngü sürdükçe, ruhumuz ağırlaşır ve hiçbir şey bizi tatmin etmez hale gelir. Oysa bu his, kaybolduğumuzun değil, yeniden kendimize dönmeye çağrıldığımızın işaretidir. Bu workshopta, boşluk hissinin ardındaki dinamikleri fark edecek, içsel gücünüzle yeniden bağ kurmanın yollarını keşfedecek ve değerlerinizle uyumlu küçük ama anlamlı adımların hayatınızı nasıl dönüştürebileceğini deneyimleyeceksiniz.

Bu workshop size neler katacak?

• Boşluk hissi ve anlamsızlık döngüsünün psikodinamik ve bilişsel temellerini kavrayacaksınız.
• Bu deneyimlerle bağlantılı depresif duygu durum örüntülerini tanımlamayı öğreneceksiniz.
• Hümanistik terapi yaklaşımı ile öz-farkındalık, öz-kabul ve anlam arayışınızı derinleştireceksiniz.
• Eklektik terapi teknikleri aracılığıyla duygusal düzenleme, bilişsel yeniden çerçeveleme ve değer odaklı hedef belirleme becerileri geliştireceksiniz.
• İçsel kaynaklarınıza erişerek yaşam doyumunu artırma ve psikolojik dayanıklılığı güçlendirme üzerine bilimsel temelli yöntemler deneyimleyeceksiniz.

Eğitmen: Uzman Klinik Psikolog Nazlıcan Bağlayici
Tarih: 16 Ekim, Perşembe, Saat 20:30-22:30
Platform ve Kontenjan: Zoom, 90 Kişi
Kimler Katılabilir: Herkese açıktır.
Süre: 2 Saat

Katılım belgesi verilecektir.

Kaydınızı ürünü satın alarak gerçekleştirebilirsiniz.