Ruhsal Detoks: Geçmişin Yüklerinden Arınmak ve Hafiflemek

Ruhsal detoks, geçmişi inkâr etmek değil; bilimsel temelli yöntemlerle onun bugünkü etkilerini dönüştürmektir. Bu workshop, biriken kırgınlıkları, yarım kalmış duyguları ve içinizde taşımaya devam ettiğiniz eski hikâyeleri güvenli bir alanda ele almayı amaçlar. Katılımcılar; geçmişin bugünkü ruh haline nasıl sızdığını görmeyi, bırakmanın psikolojik olarak ne anlama geldiğini anlamayı ve içsel olarak daha hafif, daha sade ve daha özgür hissetmenin yollarını keşfeder.

Bu Workshop Size Neler Katacak?

• Geçmişi Anlama: Travmaların bugünkü yaşamınıza etkisini fark edin.
• Duygusal Yüklerden Arınma: Geçmişin yüklerinden kurtulmak için bilimsel olarak kanıtlanmış ve kendi kendinize uygulayabileceğiniz teknikler öğrenin.
• Öz-Şefkat ve Affetme: Kendinize şefkat göstermeyi ve affetmeyi deneyimleyin.
• Kendini Gerçekleştirme: Hümanist terapide, kişinin potansiyelini keşfetmesi ve özgün benliğiyle uyumlu bir yaşam sürmesi hedeflenir. Bu süreç, farkındalığı artırarak duygusal yüklerden kurtulmayı kolaylaştırır.
• Yeni Başlangıçlar İçin Rehberlik: Geleceğe umutla bakabilmeniz için stratejiler geliştirin.

Eğitmen: Uzman Klinik Psikolog Senay Toptanış
Tarih: 12 Mart, Perşembe, Saat 21:00-23:00
Platform ve Kontenjan: Zoom, 90 Kişi
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
Süre: 2 Saat

Katılım belgesi verilecektir.

Etkinlik Kuralları & Hatırlatmalar

• Kamera açmak tamamen isteğe bağlıdır: Kendinizi rahat hissettiğiniz şekilde katılabilirsiniz.

• Mikrofonlar varsayılan olarak kapalı: Soru-cevap ve paylaşım anlarında açabilirsiniz.

• Katılamayanlar için 24 saat erişim: Workshop sonrası 1 gün boyunca ulaşabileceğiniz bir kayıt videosu gönderilecektir.

Not: Kurallar değil, konforunuz için çerçeveler belirledik 💛

Kaydınızı ürünü satın alarak gerçekleştirebilirsiniz.